Tu Salud es tu Motor, tu capacidad para vivir plenamente, crecer, evolucionar, desarrollarte, superar los retos que te plantea la vida, y conseguir tus objetivos
Mente Sana in Corpore Sano te ofrece herramientas y conocimientos que te permitan construir tu mejor versión emocional y mental, para aportarte bienestar y calidad de vida.
Soy Laura Lilah
«Creo en la posibilidad de auto-liderar la Salud Cuerpo-Mente»
Mi mayor interés es que cultives el equilibrio en el área de la Salud Cuerpo-Mente, y coseches paz, alegría, plenitud y determinación para tu Propósito.
Que adquieras conocimiento y un estilo de vida creado por ti que te permita vivir dando expresión a tu potencial.
Llevo más de quince años trabajando e investigando para aprender a vivir liberados del estrés y conectados a nuestro potencial en el área de la Salud.
He escrito el libro «Tu Salud, Tu Más Preciado Bien» Un libro para Liderar la Salud y Despertar las fuerzas internas curativas.
Cursos
Servicio de Consultoría
Te acompaño para que descubras cuáles son los aspectos que debes tener en cuenta para aumentar tu bienestar cuerpo-mente y mejorar tu calidad de vida.
Herramientas que usamos: Inteligencia Emocional, Mindfulness o Cultivo de la Atención Plena, Autocorrección, Conocimiento de pautas del pensamiento eficientes para lograr tus objetivos.
¿Es para mí?
Si estás experimentando en tu vida una desarmonía o desequilibrio, lo que conoces como enfermedad, tienes que evaluar cómo estás viviendo desde el punto de vista de tu Salud física, emocional y mental.
Una vez que sepas dónde está tu desequilibrio entonces te replanteas tu modo de vivir y adquieres conocimientos y herramientas con los que trabajar las habilidades que te llevarán a vivir tu naturaleza: la Salud, el estado de armonía Cuerpo-Mente.
¿Qué voy a hacer?
Lo que haces es aprender técnicas y herramientas para lograr ser inteligente emocionalmente y entrenar tu mente para que te sirva en tus objetivos.
Las herramientas que usaremos proceden del
- Coaching
- Mindfulness
- Inteligencia Emocional
- Yoga
- Programación Neurolingüística.
¿Cómo es el proceso?
En la primera consultoría indagamos en tus necesidades y en el proceso que estás viviendo.
Con esta información elaboramos un plan de trabajo con el propósito, los objetivos y aprendizajes que vas a lograr y el tiempo que le vas a dedicar.
Cada semana avanzas en la consecución de tus objetivos y aprendizajes, y evaluamos los progresos:
- lo que estás logrando,
- lo que estás poniendo en práctica,
- lo que aprendes, y
- tu ruta de entrenamiento físico-emocional-mental.
Opiniones de Clientes
Lo que he aprendido en el trabajo hecho con Laura es que la felicidad es parte de mí, es una manera de vivir dando sentido y comprensión a mis experiencias. La felicidad no es estar todo el rato riendo, es más bien una visión equilibrada de la vida, con sus pruebas y aprendizajes. Y esta visión ecuánime requiere del auto-conocimiento. Laura es una profesional apasionada que te proporciona grandes herramientas, y te permite la libertad en tu aprendizaje.
María JoséFisioterapeuta
Era mi primer embarazo cuando asistí a clases de Yoga para preparar el parto. Mi hija nació sin ayuda de anestesia química y de un modo muy agradable. Gracias al Yoga y a la Meditación llegué a este momento sin miedo y con una gran confianza. Laura te da paz y comprensión acerca de los momentos que te toca vivir. Te conecta con el potencial que traes para vivir con sabiduría y gozo.
Sol PulidoEmprendedora
Con Laura realicé un Curso sobre los Códigos Curativos en una época de mi vida en la que necesité cultivar mi Salud y mi Paz Interna. Laura me puso en contacto con las fuerzas naturales curativas dentro de mi. Muy contenta.
E-AnandaCEO Shivay Yoga Conciencia
Conozco a Laura desde hace años y sobre todo lo que más he trabajado con ella es el tema de la Atención Mental y la Relajación. Lo mejor de estas herramientas es que una vez que las aprendes te acompañan siempre. Lo que más me gusta de Laura es su tranquilidad y el equilibrio y confianza que transmite. Os la recomiendo.
AliciaAma de Casa
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Mis valores en el trabajo contigo
Sencillez
El estudio de quienes somos es necesario abordarlo desde la sencillez, y desde la conexión a la Vida.
Práctica
Mi enfoque y modo de trabajo es práctica, práctica, y práctica.
Estudias, comprendes lo importante y lo pones en práctica para ver resultados inmediatos.
Compromiso
Para que lleves a cabo las acciones precisas para lograr tus propósitos en estas áreas: Autoconocimiento, Salud y Mejora del bienestar y de la Calidad de Vida.
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